Liquid Vitamin D3 & K2
Il D3 e K2 liquido supporta la normale funzione immunitaria, il mantenimento delle ossa e regola i livelli di serotonina, la 'chimica del benessere' del cervello
- Sistema Immunitario – Contribuisce al normale funzionamento del sistema immunitario.
- Ossa e Denti Sani – Contribuisce al mantenimento di ossa e denti normali.
- Sentirsi Bene – La vitamina D3 aiuta a regolare i livelli di serotonina, la 'chimica del benessere' del cervello.
Liquid Vitamin D3 & K2
Il D3 e K2 liquido supporta la normale funzione immunitaria, il mantenimento delle ossa e regola i livelli di serotonina, la 'chimica del benessere' del cervello
Versa 0,5 ml (1/2 di contagocce) di D3 direttamente sulla lingua.
Aggiungi D3 a frullati o smoothie bowl (alla fine, senza versarlo nel frullatore) e mescola con un cucchiaio.
EVITIAMO Questi Ingredienti Comuni nel Nostro D3 Liquido:
Agenti di Carico:
Utilizzati per aumentare il volume ma non offrono alcun valore nutritivo e possono causare problemi digestivi. Evitiamo riempitivi inutili per mantenere il nostro prodotto pulito¹.
Agenti Antiagglomeranti (es. Stearato di Magnesio):
Comunemente usati per prevenire la formazione di grumi e aumentare l'efficienza produttiva, possono però influire sull'assorbimento dei nutrienti e irritare l'intestino in individui sensibili².
D3 Derivato da Animali:
Il D3 derivato dagli animali, come dalla lana di pecora (lanolina), è meno sostenibile e artificiale. Noi utilizziamo D3 di origine vegetale, proveniente da pino sostenibile, che è altrettanto efficace ed etico³.
Test di Laboratorio di Terze Parti:
A differenza di molti marchi che saltano i test di terze parti perché non sono richiesti per legge, noi facciamo il passo in più per garantire che i nostri prodotti siano puri e sicuri. Testiamo rigorosamente sia i nostri ingredienti che le formule finali per metalli pesanti, pesticidi e contaminanti, offrendoti la sicurezza che ciò che stai mettendo nel tuo corpo è pulito e affidabile⁴.
Supportiamo le nostre affermazioni con analisi nutrizionali complete su ogni prodotto, garantendo che tu possa fidarti di ciò che stai assumendo.
Riferimenti:
¹ Ricerca: Il Journal Internazionale di Scienze Alimentari collega gli agenti di carico a potenziali disagi digestivi.
² Studio: Le ricerche di Pharmaceutics and Toxicology Reports dimostrano che lo stearato di magnesio può inibire l'assorbimento e irritare l'intestino.
³ Studio: Ricerche in Nutrients supportano l'efficacia del D3 di origine vegetale come alternativa potente.
⁴ Ricerca: Environmental Health Perspectives sottolinea l'importanza dei test sui contaminanti.
Agenti di Carico:
Utilizzati per aumentare il volume ma non offrono alcun valore nutritivo e possono causare problemi digestivi. Evitiamo riempitivi inutili per mantenere il nostro prodotto pulito¹.
Agenti Antiagglomeranti (es. Stearato di Magnesio):
Comunemente usati per prevenire la formazione di grumi e aumentare l'efficienza produttiva, possono però influire sull'assorbimento dei nutrienti e irritare l'intestino in individui sensibili².
D3 Derivato da Animali:
Il D3 derivato dagli animali, come dalla lana di pecora (lanolina), è meno sostenibile e artificiale. Noi utilizziamo D3 di origine vegetale, proveniente da pino sostenibile, che è altrettanto efficace ed etico³.
Test di Laboratorio di Terze Parti:
A differenza di molti marchi che saltano i test di terze parti perché non sono richiesti per legge, noi facciamo il passo in più per garantire che i nostri prodotti siano puri e sicuri. Testiamo rigorosamente sia i nostri ingredienti che le formule finali per metalli pesanti, pesticidi e contaminanti, offrendoti la sicurezza che ciò che stai mettendo nel tuo corpo è pulito e affidabile⁴.
Supportiamo le nostre affermazioni con analisi nutrizionali complete su ogni prodotto, garantendo che tu possa fidarti di ciò che stai assumendo.
Riferimenti:
¹ Ricerca: Il Journal Internazionale di Scienze Alimentari collega gli agenti di carico a potenziali disagi digestivi.
² Studio: Le ricerche di Pharmaceutics and Toxicology Reports dimostrano che lo stearato di magnesio può inibire l'assorbimento e irritare l'intestino.
³ Studio: Ricerche in Nutrients supportano l'efficacia del D3 di origine vegetale come alternativa potente.
⁴ Ricerca: Environmental Health Perspectives sottolinea l'importanza dei test sui contaminanti.
La D3 contribuisce alla normale funzione del tuo sistema immunitario—e la scienza lo dimostra.
Un ampio studio che ha coinvolto oltre 11.000 partecipanti, guidato dai ricercatori di Harvard, ha rivelato che la vitamina D aiuta a proteggere da raffreddori e influenza.²
L'integrazione regolare riduce significativamente il rischio, soprattutto per chi ha bassi livelli di vitamina D. Dosi giornaliere o settimanali di D3 sono risultate essere il metodo più efficace per mantenere il sistema immunitario in funzione normale.²
Fonti:
¹ Martineau, A.R., et al. (2017). Integrazione di vitamina D per prevenire infezioni respiratorie acute: meta-analisi dei dati dei partecipanti. BMJ.
² Harvard University Gazette. Lo studio conferma che la vitamina D protegge da raffreddore e influenza.
Un ampio studio che ha coinvolto oltre 11.000 partecipanti, guidato dai ricercatori di Harvard, ha rivelato che la vitamina D aiuta a proteggere da raffreddori e influenza.²
L'integrazione regolare riduce significativamente il rischio, soprattutto per chi ha bassi livelli di vitamina D. Dosi giornaliere o settimanali di D3 sono risultate essere il metodo più efficace per mantenere il sistema immunitario in funzione normale.²
Fonti:
¹ Martineau, A.R., et al. (2017). Integrazione di vitamina D per prevenire infezioni respiratorie acute: meta-analisi dei dati dei partecipanti. BMJ.
² Harvard University Gazette. Lo studio conferma che la vitamina D protegge da raffreddore e influenza.
La quantità di D3 di cui hai bisogno può variare da persona a persona—perché, diciamocelo, siamo tutti un po' diversi! Alcuni di noi hanno solo bisogno di un po' più di sole (o integratori) per mantenere la nostra luminosità.
Ecco cosa devi sapere per fare la scelta migliore:
Il sole è fondamentale:
La tua pelle può produrre da 4.000 a 10.000 UI di vitamina D3 in soli 10-30 minuti di esposizione al sole¹. Tuttavia, se trascorri più tempo al chiuso o vivi in una zona con poca luce solare, probabilmente dovrai integrare.
Le linee guida attuali sono troppo basse:
L'attuale dose giornaliera raccomandata di 400-800 UI è considerata troppo bassa da molti esperti. Gli studi suggeriscono che per raggiungere livelli ottimali di 25-idrossi-vitamina D (la forma utilizzata dal tuo corpo), probabilmente avrai bisogno di una quantità da 1,5 a 6 volte superiore rispetto alle linee guida attuali, il che si traduce in circa 2.000 UI al giorno per gli adulti², ³.
Le dosi più alte sono sicure:
Le ricerche mostrano che anche con dosi di 2.000 UI al giorno non c'è rischio di eccesso, e alcune persone potrebbero persino aver bisogno di più per raggiungere livelli ottimali. Gli studi hanno dimostrato che le persone che assumono 2.000 UI al giorno non superano i livelli di sicurezza, anche con una sufficiente esposizione al sole⁴.
Dosi personalizzate:
Per ottenere consigli accurati, è sempre una buona idea consultare un professionista della salute. Un esame del sangue è il modo migliore per monitorare i livelli di vitamina D e regolare di conseguenza l'assunzione. Un approccio personalizzato consiglia 40-60 UI di vitamina D per chilogrammo di peso corporeo. Quindi, per una persona di 60 kg (132 libbre), ciò corrisponde a 2.400-3.600 UI al giorno⁵.
Fonti:
¹ Gröber, U. & Holick, M.F. (2015). La vitamina D – Il potere curativo della vitamina del sole (3ª ed.). Stoccarda: Scientific Publishing Company Stuttgart.
² Heaney, R.P. & Holick, M.F. (2011). Perché le raccomandazioni dell'IOM per la vitamina D sono carenti. Journal of Bone and Mineral Research, 26(3), 455-457.
³ Ross, A.C., Taylor, C.L., Yaktine, A.L. & Del Valle, H.B. (2011). Institute of Medicine – Assunzioni di riferimento per calcio e vitamina D. Washington (DC): National Academies Press.
⁴ Heaney, R.P. (2005). Il fabbisogno di vitamina D nella salute e nella malattia. Journal of Steroid Biochemistry and Molecular Biology, 97(1-2), 13-19.
⁵ Gröber, U. & Holick, M.F. (2015). La vitamina D – Il potere curativo della vitamina del sole (3ª ed.). Stoccarda: Scientific Publishing Company Stuttgart.
Ecco cosa devi sapere per fare la scelta migliore:
Il sole è fondamentale:
La tua pelle può produrre da 4.000 a 10.000 UI di vitamina D3 in soli 10-30 minuti di esposizione al sole¹. Tuttavia, se trascorri più tempo al chiuso o vivi in una zona con poca luce solare, probabilmente dovrai integrare.
Le linee guida attuali sono troppo basse:
L'attuale dose giornaliera raccomandata di 400-800 UI è considerata troppo bassa da molti esperti. Gli studi suggeriscono che per raggiungere livelli ottimali di 25-idrossi-vitamina D (la forma utilizzata dal tuo corpo), probabilmente avrai bisogno di una quantità da 1,5 a 6 volte superiore rispetto alle linee guida attuali, il che si traduce in circa 2.000 UI al giorno per gli adulti², ³.
Le dosi più alte sono sicure:
Le ricerche mostrano che anche con dosi di 2.000 UI al giorno non c'è rischio di eccesso, e alcune persone potrebbero persino aver bisogno di più per raggiungere livelli ottimali. Gli studi hanno dimostrato che le persone che assumono 2.000 UI al giorno non superano i livelli di sicurezza, anche con una sufficiente esposizione al sole⁴.
Dosi personalizzate:
Per ottenere consigli accurati, è sempre una buona idea consultare un professionista della salute. Un esame del sangue è il modo migliore per monitorare i livelli di vitamina D e regolare di conseguenza l'assunzione. Un approccio personalizzato consiglia 40-60 UI di vitamina D per chilogrammo di peso corporeo. Quindi, per una persona di 60 kg (132 libbre), ciò corrisponde a 2.400-3.600 UI al giorno⁵.
Fonti:
¹ Gröber, U. & Holick, M.F. (2015). La vitamina D – Il potere curativo della vitamina del sole (3ª ed.). Stoccarda: Scientific Publishing Company Stuttgart.
² Heaney, R.P. & Holick, M.F. (2011). Perché le raccomandazioni dell'IOM per la vitamina D sono carenti. Journal of Bone and Mineral Research, 26(3), 455-457.
³ Ross, A.C., Taylor, C.L., Yaktine, A.L. & Del Valle, H.B. (2011). Institute of Medicine – Assunzioni di riferimento per calcio e vitamina D. Washington (DC): National Academies Press.
⁴ Heaney, R.P. (2005). Il fabbisogno di vitamina D nella salute e nella malattia. Journal of Steroid Biochemistry and Molecular Biology, 97(1-2), 13-19.
⁵ Gröber, U. & Holick, M.F. (2015). La vitamina D – Il potere curativo della vitamina del sole (3ª ed.). Stoccarda: Scientific Publishing Company Stuttgart.
La vitamina D3 è ben nota per i suoi benefici per la salute, ma molte persone spesso dimenticano che questi benefici per la salute sono potenziati quando la D3 è combinata con la K2.
Ad esempio, sia la vitamina D3 che la K2 sono essenziali per l'assorbimento del calcio nelle ossa. La vitamina D3 aumenta l'assorbimento, mentre la K2 attiva una proteina chiamata osteocalcina, che integra il calcio nell'osso.
Senza questi due nutrienti, il calcio non può svolgere efficacemente il suo lavoro.
Ad esempio, sia la vitamina D3 che la K2 sono essenziali per l'assorbimento del calcio nelle ossa. La vitamina D3 aumenta l'assorbimento, mentre la K2 attiva una proteina chiamata osteocalcina, che integra il calcio nell'osso.
Senza questi due nutrienti, il calcio non può svolgere efficacemente il suo lavoro.
I nostri corpi si affidano alla luce solare per produrre la vitamina D, ma se passi più tempo al chiuso o non ricevi abbastanza sole, è facile sviluppare una carenza.
Spesso chiamata 'vitamina del sole', la vitamina D3 svolge un ruolo cruciale nella regolazione della serotonina, la 'chimica del benessere' nel nostro cervello, e contribuisce al sistema immunitario².
Un ampio studio che ha analizzato 14 ricerche con oltre 31.000 partecipanti ha trovato un forte legame tra bassi livelli di vitamina D e depressione. Suggerisce che una carenza di vitamina D può influenzare il tuo umore e la tua energia.³
Avvertenza: Se hai condizioni mediche o stai assumendo farmaci, consulta il tuo medico prima dell'uso.
Fonti:
² Harvard University Gazette. Lo studio conferma che la vitamina D protegge da raffreddori e influenza. Pubblicato il 16 febbraio 2017.
³ Anglin RE et al. Deficit di vitamina D e depressione negli adulti: revisione sistematica e meta-analisi. The British Journal of Psychiatry. 2013;202(2):100-107. PubMed.
Spesso chiamata 'vitamina del sole', la vitamina D3 svolge un ruolo cruciale nella regolazione della serotonina, la 'chimica del benessere' nel nostro cervello, e contribuisce al sistema immunitario².
Un ampio studio che ha analizzato 14 ricerche con oltre 31.000 partecipanti ha trovato un forte legame tra bassi livelli di vitamina D e depressione. Suggerisce che una carenza di vitamina D può influenzare il tuo umore e la tua energia.³
Avvertenza: Se hai condizioni mediche o stai assumendo farmaci, consulta il tuo medico prima dell'uso.
Fonti:
² Harvard University Gazette. Lo studio conferma che la vitamina D protegge da raffreddori e influenza. Pubblicato il 16 febbraio 2017.
³ Anglin RE et al. Deficit di vitamina D e depressione negli adulti: revisione sistematica e meta-analisi. The British Journal of Psychiatry. 2013;202(2):100-107. PubMed.
A differenza di molti marchi che evitano i test di terze parti perché non richiesti dalla legge, noi facciamo un passo in più per garantire che i nostri prodotti siano puri e sicuri.
Testiamo rigorosamente sia i nostri ingredienti che le formule finali per metalli pesanti, pesticidi e contaminanti, dandoti la sicurezza che ciò che stai mettendo nel tuo corpo è pulito e affidabile.
Inoltre, con un'analisi nutrizionale completa eseguita su ogni prodotto, sappiamo di poter sostenere i benefici e le affermazioni che facciamo sulle nostre etichette.
Scarica
Testiamo rigorosamente sia i nostri ingredienti che le formule finali per metalli pesanti, pesticidi e contaminanti, dandoti la sicurezza che ciò che stai mettendo nel tuo corpo è pulito e affidabile.
Inoltre, con un'analisi nutrizionale completa eseguita su ogni prodotto, sappiamo di poter sostenere i benefici e le affermazioni che facciamo sulle nostre etichette.
- Ricerca: Environmental Health Perspectives sottolinea l'importanza di testare i contaminanti.
Scarica