Budino di Chia al COLLAGENE
Info
15 minuti di preparazione / 2 ore di frigorifero. 2 porzioni.
10 g di proteine. 184 Kcal. 10 g di carboidrati. 9 g di grassi.
Elevato contenuto di vitamina C, zinco, biotina e rame.
Ingredienti
4 cucchiai di semi di chia1,25 tazza di latte vegetale (latte di cocco)
1 cucchiaio di sciroppo d'acero
0,5 porzioni (17 g) di Vivo Life Collagen Builder (gusto vaniglia)
istruzioni
1. Mettere tutti gli ingredienti in un barattolo e mescolare accuratamente.
2. Chiudere ermeticamente e lasciare in frigorifero per tutta la notte. Se è troppo denso, aggiungere un altro po' di latte scremato e mescolare di nuovo.
3. Servire con guarnizioni a scelta.