Budino di Chia alla Vaniglia
Info
Calorie: 18, Carboidrati: 23,6 g, Proteine: 5,0 g, Grassi: 8,6 g
Ingredienti
4 cucchiai di semi di chia
1 cucchiaio di Vivo Life Clean Protein (Vaniglia)
1,25 tazze di latte vegetale
1 cucchiaio di sciroppo d'acero
Metodo
Versa tutti gli ingredienti in un barattolo e mescola bene.
Copri il barattolo e mettilo in frigorifero. Dopo 30 minuti, mescola di nuovo. Se la consistenza è troppo densa, aggiungi un po' di latte vegetale.
Lascialo in frigorifero per almeno 2 ore o per tutta la notte prima di servire.
Guarnisci con mirtilli, yogurt senza latticini e granola prima di servire.